Sovrappeso difficile da gestire

[Garzante]

Dio mio.. hai una cultura alimentare orribile.. mangi solo carbo praticamente, proteine 0, grassi 0, micronutrienti 0, no comment.. occhio che la tua saluta ne risentirà di brutto a mangiare così..

e poi "sovrappeso.." ce ne vuole per dire che 75kg sono sovrappeso..

dico io che il livello medio del forum è sceso di brutto..

fossi in te andrei da un bravo dietologo..

[Fenshu]

Dio mio.. hai una cultura alimentare orribile.. mangi solo carbo praticamente, proteine 0, grassi 0, micronutrienti 0, no comment.. occhio che la tua saluta ne risentirà di brutto a mangiare così..

e poi "sovrappeso.." ce ne vuole per dire che 75kg sono sovrappeso..

dico io che il livello medio del forum è sceso di brutto..

fossi in te andrei da un bravo dietologo..

Apprezzo alla grande il commento sulla mia cultura alimentare orribile, ma se non volessi un consiglio non lo chiederei. Dalle analisi che ho fatto e dalle visite fatte da 2 dietologi (piu o meno preparati come lamentavo prima) emerge il fatto che per il mio fisico, altezza, rapporto massa magra grassa eccetera sono di 2 kg oltre la soglia massima del normopeso, che si attesta dai 69 ai 73 (ripeto, da quello che mi hanno detto e nel mio caso), quindi non ci vuole molto a dire "sovrappeso". Poi se lo dici ironicamente/provocatoriamente intendendo tutt'altro ti prego di essere più chiaro cosi da capire meglio.

[axel11]

Sovrappeso si intende una persona con problemi fisici dovuti a eccesso di adipe ma non di 3-4-5 kg in più...ma di 10-20 kg in più....ahimè bravi dietologi è difficile trovarne in giro...però stai alla larga da persone come quella...che ti pelano 150 euro, nn sanno manco cos'è spinning e ti fanno mangiare come mangia mio cugino di due anni ( ah no forse lui mangia in modo più completo)

[Garzante]

Apprezzo alla grande il commento sulla mia cultura alimentare orribile.

preferivi una bugia?

[tattoos]

Ancora con queste storielle del BMI ?

E' come l'indice glicemico: da usare cum grano salis e come una linea guida.

Quello che veramente è utile è individuare la percentuale di massa grassa (o magra se preferisci).

E' l'unico indicatore affidabile.