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Discussione: SOS massa!!!

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  1. 23-01-2009, 03:20 PM #1
    L'avatar di superbiceps
    superbiceps
    superbiceps non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da mariuttìll Visualizza Messaggio
    oooook suxbip,ti ringrazio molto per le tue dritte!!! Un'ultima cosa:io assumo quasi 120 gr di proteine al giorno (con la normale dieta),è il caso forse di qlk spinta(creatina,aminoacidi o altro)?
    qnt pesi?
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  2. 23-01-2009, 03:27 PM #2
    mariuttìll Guest

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    75 kg circa
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