oooook suxbip,ti ringrazio molto per le tue dritte!!! Un'ultima cosa:io assumo quasi 120 gr di proteine al giorno (con la normale dieta),è il caso forse di qlk spinta(creatina,aminoacidi o altro)?
oooook suxbip,ti ringrazio molto per le tue dritte!!! Un'ultima cosa:io assumo quasi 120 gr di proteine al giorno (con la normale dieta),è il caso forse di qlk spinta(creatina,aminoacidi o altro)?
75 kg circa
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