Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
Guarda che 5 giorni di allenamento settimanali bisogna saperli gestire non è che possono farli tutti...così come bisogna saper gestire carichi e scarichi di alimentazione e allenamento.Non è una cosa semplice.
Credo che lui abbia chiesto qualcosa di più easy
cose semplici= risultati semplici...


cose easy= risultati scarsi