Per 1anno 3 mesi e spicci di palestra cm sono messo???

[B/ J/ 4 /2]

beh la mia dieta non è eprfetta anzi.....le calorie BOOOOOH...xd la amyonese la amngio xk è buona e poi non è tt tgrassi saturi leggi l'etichetta... qll della calvè intendo io.. epoi se noti non mangio pasta da ormai settemrbe mi pare.. xk se no non riesco a mangiare tanto..finita qll non riesco più a magiare la carne.. invece così mangio pane e carne insieme ed è molto + piacevole!

Hai mai pensato di mangiare prima le prote?? Potrebbe essere una scoperta interessante quanto l acqua calda...


P.S: Bello il tatuaggione

[Broly]

Hai mai pensato di mangiare prima le prote?? Potrebbe essere una scoperta interessante quanto l acqua calda...


P.S: Bello il tatuaggione

beh non ho praticamente MAI mangiato prima la carne della pasta.. beh ade sono abituato così e vedo che mi va bene..la pasta poi non è che fosse il max cm "cibo" o no?? prima ero sicuramente più appanato..anke se adesso penso che mangio abbastanza o no??

x il tatoo l'ho fatto da poco!!!!!! saranno neanke 2 mesi mi sa!

[B/ J/ 4 /2]

Perchè nn il massimo?? Cmq lasciando perdere discorsi lunghi...

Si può andare bene anche così (nn è fondamentale la pasta)...

Detto questo ti consiglio di aprire una discussione per rivedere la dieta, perchè cmq è fatta un pò alla carlona (), cominciando dalla mattina dove 750ml di latte sono un esagerazione, e sono soprattutto sostituibili con dell altro...

[Broly]

Perchè nn il massimo?? Cmq lasciando perdere discorsi lunghi...

Si può andare bene anche così (nn è fondamentale la pasta)...

Detto questo ti consiglio di aprire una discussione per rivedere la dieta, perchè cmq è fatta un pò alla carlona (), cominciando dalla mattina dove 750ml di latte sono un esagerazione, e sono soprattutto sostituibili con dell altro...

si lo so che la dieta non è perfetta... ma mi è comoda così.. di sicuro non vado af armi uova a colazione.. o magnar formai.... ne ho provate parecchie.. non ho tempo/voglia di fare robe complicate .....quindi.. sta dieta però sarà abbastanza in termini di calorie??

[B/ J/ 4 /2]

si lo so che la dieta non è perfetta... ma mi è comoda così.. di sicuro non vado af armi uova a colazione.. o magnar formai.... ne ho provate parecchie.. non ho tempo/voglia di fare robe complicate .....quindi.. sta dieta però sarà abbastanza in termini di calorie??

Fin troppo...

[Broly]

Fin troppo...

a bon allora! pensavo il problema inverso che era sicuramente peggiore