e anche su questo siamo d'accordo, ma su un forum non possiamo certo stabilire se uno si allena bene o meno, ci si deve fifare di quello che uno scrive.
E se uno scrive "4x10 tirate a morte" per me vuol dire perdere quasi i sensi, per lui magari vuol dire avre fatto mezza goccia di sudore, ma come si fa a saperlo?
Io dicevo solo che non si può fare di tutte le erbe un fascio, e che non tutti hanno le tue "risorse" per recuperi brevi ed efficaci...