Ti parlo per esperienza...Nello stacco da terra a me interessa sollevare il peso,non sentire il femorale che tira.
Posso dirti che usando appoggi inadeguati,quando "lasci" il controllo del peso in discesa,puoi avere problemi.Una volta usai dei tappettini che diedero un brutto rimbalzo al peso e la botta di ritorno la sentì tutta nella colonna *****!
Altrimenti con degli appoggi decenti e senza tentare di rimanere per forza "agganciati" al bilanciere,non sto avendo nessun problema.