secondo me come piano alimentare iniziale nn è malaccio
il fatto che la sera ci siano + kcal può dipendere da tante cose
innanzitutto è il post-workout, in secondo luogo sono convinto che un nutrizionista con un minimo di senno nn debba stravolgere di punto in bianco le abitudini alimentari del paziente
(in italia è normale utilizzare cene abbondanti) la dieta ha anche una funzione "didattica" che deve essere sviluppata nel tempo.