Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
può dipendere anche dalle fibre muscolari la forza..
Poi subentrano le leve, se hai braccia lunghe paradossalmente è+ più difficile spingere panca per i pettorali che per i tricipiti.
è vero anche questo, alla fine bisogna considerare:

- ampiezza spalle
- lunghezza braccia
- qualità delle fibre

ma ribadisco il mio consiglio, tentare di sostituire alla panca piana le parallele, possibilmente a presa medio-larga; poi dimmi se non senti i pettorali ben stimolati...