Domandina un pò personale ma magari di utile consulto per tanti altri.

mi alleno come obbiettivo di mettere massa

Sono infortunato e sono fermo da 4 gg, aspetto almeno 7 gg, la domanda è posso continuare a mangiare come quando mi alleno o devo diminuire per paura che mi venga troppa panza?

grazie 1000
ciao