Nesquick & toast

[eraser]

Eccomi !
Le tabelle alimentari circa il cotto.........buoni ( esempio Rovagnati ) che sono un pezzo unico ....

Ciao Glut
Mi ha chiamato il Cavalier Rovagnati e mi ha detto che se gli dai i tuoi estremi bancari ti fa il bonifico che avete concordato
(SCHERZO, Glut !!!)

[glutammico]

CaSSo....scherzi davvero ??
Peccato

[peach black]

ok quindi non è che cambi troppo tra crudo e cotto....potete rispondere alle mie domande?

[glutammico]

La risposta alla prima domanda e' NO. Che zuccheri contiene ? immagino saccarosio con la pala.
La risposta alla seconda e' : Non farti troppe paranoie. La cottura altera sicuamente le proprieta' organolettiche, ma mangia il tuo toast come piu' ti gusta!! Cambia anche se metti piu' o meno prosciutto o se una fettina di pane e' 3mm piu' grossa rispetto a quella che hai mangiato ieri,, ma tutte queste pippe non te le farai....vero ??!!

[peach black]

ok grazie, peccato per il nesquick

[tattoos]

Per il nesquick, direi di non abusarne: forse l'unico momento nel quale si può utilizzare, anche se io continuo ad avere seri dubbi a riguardo, è il post WO.

In ogni caso, per togliersi ogni dubbio, direi di farsi qualche conto. Se il tutto rientra nelle calorie stabilite, non ci sono soverchi problemi.

[abacus]

10/15gr di nesquik nel post wo secondo me vanno benissimo...
ad ogni modo attualmente rimedio con le whey al cioccolato