IPSE DIXIT - Il thread delle citazioni.

[Boromir]

a me sembra che le persone che mettono piede in palestra chiedono quale integratore assumere.

Ma quelli che vanno a farsi quattro vasche in piscina, oppure che giocano la partitella di calcetto o una sgambata in bicicletta chiedono qual è il miglior integratore sulla faccia della terra (o sullo scaffale del negozio) ?

Mah.

[menphisdaemon]

si ma il problema di questi esercizi (stacco GT, leg curl..) è che nn hanno un transfer sullo squat
il nostro amico ci ha chiesto come rinforzare i femorali per avere uno squat decente.
onestamente imposterei così la mia routine gambe:
Squat (pesante)
Stacco (medio)
GM (leggero-didattico)
[.....]
se i femo nn ti crescono così datti al lancio del coriandolo

[tattoos]

Cambia abbigliamento. Il jeans griffato é scontato, avere quadricipiti massosi no.

[menphisdaemon]

Fare una serie a buffer è come fare una scopata e non venire...

Non l'ha scritta sul forum, ma me l'ha appena detta al telefono. Respect ed 1 minuto di meditazione.

[-=Winstrol=-]

La cena e' piu' abbondante del pranzo
la colazione e' una ciofeca
la grammatura del parmigiano a pranzo con bilance da laboratorio se la poteva risparmiare.
Ovviamente ha fatto bene a specificare che ci devi mettere lo zucchero nel caffe', Ti dovessi mica sciupare ?!
Lo spuntino mattuino lascia il tempo che trova
Lo spuntino merenda/pre o post w.o. e' la stessa cosa, ottimo !
Il conteggio calorico e proteico finale credo sia decisamente basso, dovrei guardarla meglio. Non ricordo nemmeno quanto pesi

Fagli un cesto a Natale, mi raccomando.

]#]#]#

[Boromir]

io nel corpo conosco solo un taglio... e gli uomini non ce l'hanno asd asd asd asd

[menphisdaemon]

Sono questi i momenti in cui mi dico che, nonostante non riuscirò mai a diventare grosso quanto vorrei, tutte le ore passate in palestra hanno un loro significato e una ragione..