ciao karn
scusami se sono crudo ma il tuo squat è davvero pessimo
emani insicurezza e pericolosità da tutti i pori

le fasce messe in quel modo (IMHO) sono inutili, se hai bisogno di un supporto per le ginocchia usa dei tutori per la rotula.
lo stacco del bilancere è incerto, delicato.. il setting è traballante, le ginocchia sono sempre flesse, la discesa è poco decisa e poco profonda.. la chiusura dell'alzata dice a chiare lettere "voglio liberarmi di stò coso sulla schiena"

secondo me bisogna proprio resettare e rifare tutto daccapo.