problema nello squat

[Call]

spiegami. prk è diverso?

- tensione;
- alzate valide secondo i giudici;
- uso dell'attrezzatura (se vuoi);

questi i principali motivi.

Pensa che tantissimi PLer navigati la prima alzata di gara, che corrisponde alla prima di squat, la fanno con un peso tale da fare almeno una tripla, il massimale lo tentano in seconda o terza. Perchè se sbagli 3 alzate finisci OUT.