DIARIO DI UN "ORMONE" che non vuol crescere

[ORMONE PRIMO]

Ai pochi e cari amici, lettori del mio diario, mi rivolgo per avere commenti su una lettura che mi ha interessato oggi pomeriggio.
Ho letto la storia di Vince Gironda e del suo metodo "supermassa" dell'8x8. Devo confessare che mi ha tentato molto considerato che con questo metodo si ridurrebbe molto il carico dei pesi, a scapito della forma, ma in compenso sarebbe premiata l'ipermetrofia e soprattutto il dimagrimento.

Ho visto che esistono già molte discussioni sull'argomento e non sarò io ad aprire un altro 3ed. E ho letto pure che non molti di voi sono d'accordo. Tuttavia la fama di Gironda vorrà pur dire qualcosa. O no?

[Visione]

se ci fosse qualcosa di magico lo faremmo tutti.

[ORMONE PRIMO]

se ci fosse qualcosa di magico lo faremmo tutti.

Ti ho letto sai... anche tu hai fatto l'8x8 . E commentavi questo tipo di approccio positivamente o no?

[Visione]

si ma perchè lo facevo, per mettere su muscoli? no per dimagrire no, per mettere volume all'allenamento? si
mi spii insomma

[ORMONE PRIMO]

si ma perchè lo facevo, per mettere su muscoli? no per dimagrire no, per mettere volume all'allenamento? si
mi spii insomma

Non spio, ma cerco di catturare suggerimenti da quelle persone che mi sembrano più sensate

[ORMONE PRIMO]

16 ottobre

Oggi non era mio giorno di WO. Ma sono andato in palestra lo stesso per fare almeno 30 minuti di tapis roulant.

Sto cercando di dare una mossa al mio metabolismo che non è addormentato. E' proprio morto.

Io non calo più di peso. Ho un rullo di ciccia sull'addome che nonostante 1000-1200 calorie continua a rimanere lì.


SONO INCAZ.ZATO NERO COME UNA BESTIA!

[Corvette]

Perchè ti allimenti con 1200 calorie?

Occhio che queste diete sono molto ma molto sbagliate perchè
1) Spingi poco
2) Non dimagrisci