schede per pettorali

[Teox84]

posta qualche foto giusto per capire qual'è il tuo problema se è un problema..come scheda a primo impatto mi sebra troppo eccessiva non serve fare tutto quel casino per fare crescere il petto..

[Gymmer]

18 serie sono troppe...massimo 15..

poi non farei quel tipo di piramidale su tutti gli ex...farei

dist piana 4x4-6-6-8
dist incl 4x8
croci incl 4x10
dist recl 3x12

e direi ke sei a posto

[petey_williams]

io non ho un problema solo il pettorale poco sviluppato in confronto al resto del corpo.quesa sche l'ho presa da un articolo che diceva fosse per chi come me ha problemi per i pettorali..kmq mo posto un'altra scheda e ditemi cosa ve ne pare