Twins Rebuilding

**twins** · 25-09-2008, 10:45 PM

guarda per me anche domenica questa....

**menphisdaemon** · 25-09-2008, 11:09 PM

Originariamente Scritto da twins

forza ipertrofica.
4 wo a settimana di circa 50 minuti
lavoro a reps

grazie a tutti ragazzi, siete una piccola grande famiglia per me.

Bene come pensavo..guarda, visto che non vuoi forza pura io ti farei fare una cosa semplice ma devastante: il "reality show program" di Thibudeau...
3 WO a settimana sempre la stessa cosa..direi che per te è meglio la versione tradizionale e non quella con le alzate olimpiche...

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

OT
twins, marco...quando si fa un'altra rimpatriata? magari con yuri se non fa il vip come l'altra volta

Presto spero...

**Ten. Kawalsky** · 25-09-2008, 11:18 PM

grandi marco e andrea... appena posso sento il vip

... poi ci si organizza
fine OT

**twins** · 26-09-2008, 10:14 AM

ieri in fase depressiva non mi sono allenato...
oggi mi sono alzato stranamente sicuro di me...credo che inizi per me un periodo di grandi cambiamenti...me lo devo...non posso continuare così...ne vedrete delle belle

@marco: OK per il programma...lasciamo perdere le alzate olimpiche

**Nemintek** · 26-09-2008, 10:16 AM

Ma quale vip...vi ricordo che non son venuto perchè avevo un mare di lavoro..chi ha un ristorante e ha mai fatto chiusura può capire il macello di lavoro che c'è...brutti ghei!!! §8

Io ci sono comunque

**Ten. Kawalsky** · 26-09-2008, 01:37 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Ma quale vip...vi ricordo che non son venuto perchè avevo un mare di lavoro..chi ha un ristorante e ha mai fatto chiusura può capire il macello di lavoro che c'è...brutti ghei!!! §8

Io ci sono comunque

tranquillo yuri...scherzavo :-) ... ci mancherebbe :-) stammi bene mi raccomando