Dieta da terzo mondo la mia???

[mattia.88]

quantomeno potresti iniziare a fare una colazione + sostanziosa
magari dello yogurt?

dato che non assumo integratori cosa pensi sia oppurtuno inserire nella colazione??

non dirmi le uova ti prego

[°°sOmOja°°]

ma forse nn so scrivere:
ti avevo consigliato appunto lo yogurt (per usare un alimento "comune" e nn shoccarti.. però cerca di sceglierne uno che nn sia tutto carbo e poche pro)

[mattia.88]

ma forse nn so scrivere:
ti avevo consigliato appunto lo yogurt (per usare un alimento "comune" e nn shoccarti.. però cerca di sceglierne uno che nn sia tutto carbo e poche pro)

lo yogurt c avevo pensato pure io...

ma continene poche pro...

conosci altro di rapido utilizzo ( sai com è litigo con la sveglia )
e di facile ingerimento

che abbia una buona parte di pro ??

[zacros]

Compra lo yogurt Fage total 0 che contiene per 100gr 9gr di proteine 4 di chos e 0 fat.Una confezione contiene 250gr di yogurt.Quindi le proteine ci stanno tutte

[.:überfranz:.]

uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova uova?

[Boromir]

OT Uber, qual'e' la colazione tipo del norvegese medio? /OT

[.:überfranz:.]

uova in tutte le salse, pane con di tutto di piu', burro, affettati, marmellate, succo, latte, toast, piu' consistente della nostra sicuramente

[andyn]

lo yogurt c avevo pensato pure io...

ma continene poche pro...

conosci altro di rapido utilizzo ( sai com è litigo con la sveglia )
e di facile ingerimento

che abbia una buona parte di pro ??

latte magro
se vuoi shockarti affettati, albumi frullati la sera prima (cotti).
è tutto meno peggio di quello che sembra

[mattia.88]

latte magro
se vuoi shockarti affettati, albumi frullati la sera prima (cotti).
è tutto meno peggio di quello che sembra

ci provo il secchio per terra lo metterò xo

[andyn]

per il latte?

[mattia.88]

no no

il latte non posso berlo

se penso agli affettati e soprattutto ad ALBUMI COTTI