Che è il Rovigon ?
Perché mangi di meno nei giorni Off ? Pensa che io faccio il contrario.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Che è il Rovigon ?
Perché mangi di meno nei giorni Off ? Pensa che io faccio il contrario.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la colazione in riposo senza grassi e carbo?
Principiante
In Warm-Up
A tattos: il rovigon è vitamina A ed E.
A Andyn: giusto ho dimenticato che nei giorni di riposi nella colazione oltre ai 500g di albume c'è anche un tuorlo. Troppo poco?
Ho tenuto un po' più basso l'apporto calorico dei giorni di riposo perchè anche l'energia consumata diminuisce dai calcoli del dietacal; l'idea di seguire questa dieta fino a novembre per poi approdare a una chetogenica ciclica come vi sembra?
Banned
per me ti conviene equilibrare i giorni off e on, cmq i muscoli anche nei giorni dopo l'allenament ne hanno di lavoro da fare
Principiante
In Warm-Up
Tipo 200g fiocchi di latte e 500g di solo albume può andare? Altre opzioni?
Mr Italia
In Warm-Up
Non mi ricordo per cosa ma lo davano anche a me quando avevo 15 anniOriginariamente Scritto da tattoos
Che è il Rovigon ?
Perché mangi di meno nei giorni Off ? Pensa che io faccio il contrario.
Principiante
In Warm-Up
Si è un integratore vitaminico consigliato in stati nutritivi carenziali, lo prendo perchè dalla dieta assumo poca A. Teoricamente ad alte dosi può creare problemi perche se nn dico una cavolata la A dovrebbe essere una liposolubile (mi sembra di aver letto qualcosa di esploratori del Polo Nord nel 1800 morti per intossicazione da vit A perchè si erano nutriti per un po' di solo fegato di un orso bianco che avevano ucciso; presumo quindi si accumuli nel fegato l'eccesso)
Mr Italia
In Warm-Up
Mi sembra una stronzata.. gli eschimo mangiano cosi tutti i giorni e vivono senza troppi problemi.. mannaggia che schifezze che mangiano....
grasso di foca e pesce con i mirtilli invece del gelato
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri