Esiste questa variante dello squat?

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a me sembra simpatico
lo stress articolare dipende dalle leve personali e da eventuali difetti pre-esistenti (il suo crociato post.)
immagino che il suo preparatore sia a conoscenza della sua storia clinica

Dubito mio caro somoja che ne sia a conoscenza...però almeno mi fa piacere che sia diciamo una cosa fattibile sto squat

[SeNsHi]

certo k è fattibile... anche se per la pallavolo ho sempre preferito usare al max squat "esplosivo" (o dinamico).

[Boromir]

Piuttosto che preoccuparmi dell' esistenza dell'esercizio in sé io mi preoccuperei che la tua ragazza facesse sapere al preparatore le sue condizioni in modo da strutturare un allenamento che non peggiori la situazione.