Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Solito vecchio luogo comune sugli integratori....
Saranno anche luoghi comuni ma personalmente io ho raggiunto i risultati migliori mangiando letteralmente per 4 persone oltre le 4000 cal. arrivando a pesare 98 kg. di "solidi muscoli"ed ottenendo i miei massimali di sempre, naturalmente allenandomi solo 2 volte a settimana come il buon McRobert predica
Figurarsi che sul lavoro mi chiudevo in bagno per mangiare...