Salve a tutti,sono nuovo del sito...Faccio palestra da circa un annetto e quest'anno avrei intenzione di continuare e prendere degli integratori.L'erboristeria del mio paese ha come integratori dei prodotti della Ultimate Italia.Consultando sia il sito della "casa" e sia la proprietaria del negozio,sono arrivato alla conclusione di prendere,durante il periodo di massa,gli aminoacidi ramificati.Però oltre forza,potenza e resistenza,vorrei anke nutrire la massa magra e per questo ho intenzione di prendere le proteine del siero del latte,che (secondo la descrizione del prodotto nel sito della Ultimate Italia) permetteranno il raggiungimento del mio scopo.Leggendo la descrizione delle proteine ho notato che hanno un numero elevato di aminoacidi ramificati,quindi vi chiedo potrei assumere sia le pillole degli aminoacidi e sia quelle delle proteine?oppure rischierei di aumentare gli aminoacidi nel mio corpo e quindi farmi del male?