Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
il latte puo' essere messo in discussione... anche perche se ne bevi 4-5 litri quante volte vai in bagno??
dove stai di preciso negli usa?
Solo due volte.. ho seguito "Mark Rippetoe's Starting strength" per alcuni mesi, esercizi a parte bisogna bere 1 gallone di latte intero al giorno .. e funziona ma chiaramente c'e' parecchia gente che il latte non riesce a trttenerlo per piu di 2 minuti

vivo a NY ..