Citazione Originariamente Scritto da Absurd3 Visualizza Messaggio
Io dopo ogni allenamento in palestra faccio una sessione di una ventina di minuti di corsa,in totale 3 volte a settimana visto che ci vado 3 volte a settimana in palestra. Ditemi faccio una grossa cavolata?
Ii.
Ma no 20 minuti sul tappeto nemmeno li senti
Si parlava di 5K o 10K 3 volte alla settimana.