Il 10 luglio sono caduto dalla moto.
Frattura del capitello radiale.
Il 25 ho tolto il gesso ed ora sono in riabilitazione.
Nel frattempo mi alleno per la Roma No Limits.
Speriamo di essere pronti per settembre/ottobre a ricominciare il programma
Mr Universo
Inizio Preparazione
Il 10 luglio sono caduto dalla moto.
Frattura del capitello radiale.
Il 25 ho tolto il gesso ed ora sono in riabilitazione.
Nel frattempo mi alleno per la Roma No Limits.
Speriamo di essere pronti per settembre/ottobre a ricominciare il programma
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Cazjio ! Mi dispiace un sacco, greenskin !
Com'è accaduto ? Che tipo di riabilitazione stai facendo ? Interessa il gomito ?
In ogni caso: IN BOCCA AL LUPO !!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Come è accaduto?
Mi hanno tagliato la strada e sono caduto dalla mia Kawasaki.
Purtroppo interessa il gomito (frattura del capitello radiale) ed ho passato le pene dell'inferno per riacquistare la mobilità piena.
Ancora devo cominciare a fare fisioterapia seria, perchè la settimana di ferragosto il mondo si ferma, ma nonostante la riabilitazione casaliunga devo dire che mi è rimasto solo un po' di infiammazione.
Ho un po' paura a riaumentare i pesi prima della completa cessazione del dolore e prima di essermi fatto visitare da un bravo fisioterapista (vedi mio cugino)(vedi che gli sto facendo anche pubblicità).
Continua comunque il lavoro aerobico per la preparazione alla mezza maratona di ottobre.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Azz, mi spiace per quanto successo.
Vedrai che con la giusta riabilitazione tornerai come prima. Come ti stai preparando per la mezza maratona? Anche se peso uno sproposito, vorrei riprovare una mezza maratona...la corsa è affascinante.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
21 km...
k voglia...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Corro!Originariamente Scritto da Corvette
Scherzo, no cioè non scherzo, corro sul serio.
in realtà un piano vero e proprio di allenamento non riesco a seguirlo.
Ora ho messo 10 kilometri tranquilli sulle gambe, sto lavorando su diverse andature...cercando di far diminuire il tempo.
Lo so la preparazione per la mezza e per la maratona è fatta di altro, ma io proprio non ho la possibilità di seguire un piano costante.
Il 31/08 corro la Human Race della Nike...10 km.
Poi riprenderò a mettere su chilometri fino a 20.
In realtà quella che voglio fare non è proprio una mezza maratona, ma qualcosa di leggermente diverso...
http://www.romaofflimits.com/roma-off-limits.htm
Andatevela a guardare...tanto per capire con che razza di demente avete a che fare
Ultima modifica di pelleverde; 22-08-2008 alle 10:57 AM
Mr Universo
Inizio Preparazione
O forse già l'avevate capito
Permessi di Scrittura
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