Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
in 40 min io non ci riesco, magari tu si
riquoto a mia volta fenix, visto che hai solo 40 min secondo me è sconsigliato passare a 3 o 4 allenamenti, 5 vanno bene

se non ti perdi in chiacchiere e rispetto il minuto e mezzo di rest sui fondamentali, ed il minuto sul resto puoi tranquillamente farcela