Citazione Originariamente Scritto da chiarixa Visualizza Messaggio
non la considero tanto un modo per dimagrire (a me hanno aiutato di più i pesi infatti) io la faccio solo per la circolazione del sangue, la corsa lenta per non più di 40 minuti almeno tre volte a settimana per me è un toccasana per riattivare il microcircolo...il resto è tutta una cavolata, per dimagrire bisogna solo mangiare meno...
Brava, chiarixa, hai le idee chiare più di quanto non credano i partecipanti a questa discussione.

Ciao,
Vitrum