Video squat e stacco

[.:überfranz:.]

l'arco e' veramente bello, spingi di gambe quando sali di panca?
ps: la tipa sulla sinistra sembrerebbe avere un bel culo

[marcoevfurn]

l'arco e' veramente bello, spingi di gambe quando sali di panca?
ps: la tipa sulla sinistra sembrerebbe avere un bel culo

Si, spingo anche con i piedi. Non è ancora una cosa che mi riesce sempre alla perfezione e automaticamente, ma sto lavorando anche su quello!

Sempre a pensare a quello uber! Beh...ti capisco, infatti qualcuno dei culi che girano in palestra sarà l'unica cosa che mi mancherà quando riuscirò a spostarmi nella home gym!
Ma quale tipa intendi?

[.:überfranz:.]

quella con la tuta grigia, sulla sinistra

[marcoevfurn]

quella con la tuta grigia, sulla sinistra

Se è quella del video degli 80 Kg di panca... E' una cinquantenne! Tenuta benino...ma sempre troppo in la con gli anni per me!

[.:überfranz:.]

gallina vecchia fa buon brodo

[marcoevfurn]

Preferisco le galline fresche Uber! Ma è questioni di gusti!

Link alla pagina del diario con il test 1RM di squat. Non mi sembrano esecuzioni pessime o no?

[marcoevfurn]

Solito link all'ultima pagina del diario!