Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

**.:überfranz:.** · 09-06-2008, 10:39 PM

nuovo PR squat= 160kg

belli, sudati, ma ci sono stati tutti!!!

adesso tocca alla panca e lo stacco!

**cressi007** · 10-06-2008, 02:32 AM

bene..lo sapevo..ottimo..come e' salito? avevi di piu???

**Corvette** · 10-06-2008, 09:52 AM

Grande Franz! Big Franz

..ehm...Big Fava....

**tattoos** · 10-06-2008, 10:27 AM

Bene, anzi, BENISSIMO !

**Boromir** · 10-06-2008, 08:03 PM

Bravo Über! Complimenti per il PR

**cressi007** · 11-06-2008, 04:06 PM

mi devi dire ancoa grazie per i consigli sugli impacchi di banana che ti ho detto

..ho visto che stanno funzionando hahahh

**123456789** · 11-06-2008, 04:31 PM

In ritardo, ma bel pr

**.:überfranz:.** · 11-06-2008, 08:01 PM

grazie a tutti ragazzi.
oggi provero' il massimale di panca, ho lavorato come uno schiavo per racimolare un po' di soldi per le vacanze e sono distrutto. spåeriamo che vada bene

i 110 ci sono tutti, io punto a un minimo di 115, ma se 120 arrivano va benissimo, sara' la prima volta che posso mettere 3 pizze grandi con una base di due pezze da 20 per parte (100kg)

quindi adesso vi lascio e speriamo bene
ciao a tutti!