Grazie per le numerose risposte.

è vero che in faccia nn mi crescono i muscoli facendo BB...... ma
in genere si spera che durante un combattimento uno riesca a parare e a schivare la maggiorparte dei colpi....
i calci a fascia media e a fascia alta si parano comprendosi con le braccia, con braccia e spalle grosse incassi molto meglio.
altrimenti dopo un paio di calci forti, il braccio cede e scende la guardia.

quindi nn c'è un modo per impedire al muscolo di rimpicciolirsi?

mi sembra inutile stancarmi con il BB se tutti i risultati li brucio