[quote=Garzante;386533]tarantino la spiegazione è semplice:

la kickboxing è uno sport che prevede LEGGEREZZA, SCIOLTEZZA ED AGILITA'.

Non serve solo quello...poi dov'è scritto?
La potenza x abbattere l'avversario?
La potenza x rimanere in piedi nonostante i colpi?
facendo bodybuilding si perdono tutte e 3 cose.

Non è vero...basta fare stretching...

Te lo dico perchè avendo praticato pugilato prima ero molto più veloce e sciolto di braccia e gambe, cosa che ora non sono più. Non dimentichiamoci che se per esempio sei in fase di massa facendo BB e metti su anche un pò di BF, irrimediabilmente saliresti di categoria nella KB e poi buonanotte.

Beh?
Sei pesi 90kg, combatti con quelli come te...non con quellio di 130.
Ci sono le categorie apposta, e se sei un massimo, allora è anche tuo interesse aumentare di peso, xche a certi livelli, conta molto la forza!


al contrario:


facendo kickboxing potresti catabolizzare i muscoli presi facendo BB

Inesatto....

l'unica cosa positiva nell'allenamento BB finalizzato alla KB sarebbe la resistenza e la potenza ma un allenamento da kickboxer prevede già un MINI allenamento con i pesi

Giusto...

Il BB và d'accordo con ben pochi sport purtroppo

Il bb come unica scelta si...ma il bb integra alla xfezione qualsiasi altro sport.




EDIT: Ho 16 anni di esperienza, ed ho sempre integrato coi pesi gli allenamenti.
Dipende dal livello con cui pratichi questo sport...