Scheda consigliata da istruttore

[Blanko]

Sì sì.. ma le gambe?

[puccios72]

Sì sì.. ma le gambe?

Ok ragazzi ve la dico tutta la storia dele gambe.

Da giovane ho fatto lancio del martello a livello agonistico nazionale, dove le gambe anche se non sembr sono le piu' sollecitate assieme alle spalle.

Facevo ore di giri in pedana e squat e smemisquat, purtroppo per un incidente ho avuto 3 vertebre schiacciate e un ginocchio con lesioni.
Sara' la paura saranno i ricordi del dolore ma non ci riesco piu' ad allenare le gambe come facevo una volta.

[Blanko]

Ok ragazzi ve la dico tutta la storia dele gambe.

Da giovane ho fatto lancio del martello a livello agonistico nazionale, dove le gambe anche se non sembr sono le piu' sollecitate assieme alle spalle.

Facevo ore di giri in pedana e squat e smemisquat, purtroppo per un incidente ho avuto 3 vertebre schiacciate e un ginocchio con lesioni.
Sara' la paura saranno i ricordi del dolore ma non ci riesco piu' ad allenare le gambe come facevo una volta.

Mi spiace per l'incidente..

Però un pò di pressa potresti farla. E' un macchinario, non c'è niente di pericoloso.

[puccios72]

Grazie Blanko ma vabbe' cosa che capitano.

SI in effetti e' l'unica cosa per le gambe che faccio alemo questa dai me la posso permettere.