X somo:

Falso. O meglio, vero e falso!

E' ovvio che carichi di meno, fai meno "cheating" perchè usi di più il dorso.

Riguardo al prestancaggio 4ca diceva che se tu vuoi lavorare sul pettorale, perchè prestancare il pettorale?! In questo modo farai il contrario, farai lavorare più spalle e triceps. Ed è vero.

Se tu stanchi spalle e triceps, il grosso lo fa il pettorale.