Ultimo tentativo per definizione addome..

[angel83]

scusa...tu non hai nemmeno risposto alle domande che ti ho fatto...quindi te le riposto:

189
80 kg
24
Barman
Esperienza 3 anni ma 1 anno di allenamento serio(gli altri 2 cazzeggiavo)
avere un fisico asciutto sull'addome e un po' di muscoletti
Secondo me mi sono allenato bene
gemelli
e per finire,
730. (cit.)

ora mi spieghi cosa ottieni con questo?

.

[angel83]

cioe' fatevi conto che prima circa 10 anni era grassotello ma non credo c'entri niente perche' ero come 1 mio amico e lui ora sta perfetto..


Lo so che il grasso ce l'ho anche da altre parti ma avendo un fisico asciutto,snello nemmeno ci si fa caso..anzi sta benissimo..
il problema e' l'addome con le maniglie..
eppure mangio bene,ogni volta con la mia ragazza rinuncio ad andarci a cena fuori pensate come sto fuori..e invece risultati minimi in 3 mesi di superdieta e cardio..
forse l'unico errore e' che stavo troppo su con i carbo..

Ma voi dite che se vado da un medico lui riesce a trovarmi magari dei cibi a cui sono intollerante?