Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
prima che gli altri ti piglino per il culo...

alimentazione e allenamento sono ok?

stai facendo massa o definizione?
sto facendo massa il mio allenamento e' nella media volevo prendere gli aminoacidi perche' di solito prima di allenarmi mangio un panino con il prosciutto lo volevo eliminare prendendo direttamente gli aminoacidi