io di solito faccio quelli con i manubri ... cosa ne pensi?
Principiante
In Warm-Up
io di solito faccio quelli con i manubri ... cosa ne pensi?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
è un esercizio ottimo!Originariamente Scritto da francesco09
Pure quello col bilanciere...xo se non conosci la tecnica, ti capiterà di avere qualche dolorino alla schiena!
Principiante
In Warm-Up
mh con il bilanciere tenderei a curvare la schiena forse
Principiante
In Warm-Up
ma stacchi e lento posso gia inserirli o e troppo presto?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Che palle !
Il cross posting, no !
Ora dovrei mergiare il tutto, ma non ho il tempo. Spero in qualche altra anima pia mod.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Merge effettuato.
Principiante
In Warm-Up
Grazie tattoos
Permessi di Scrittura
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