La correlazione tra dieta e wc!!

[cressi007]

Ragazzi...scusate il 3d banale...ma è da un po che mi faccio delle domande...
forse alcuni di voi mi potranno dare una risposta!
Mi sono accorto che le mie abitudini intestinali sono cambiate...con il modificare della dieta.
Prima andavo al bagno una volta al di regolarmente...ora almeno due(di solito), occasionalmente 3!!
Ora mi sorge una domanda...ma potrebbe essere che non riesco ad assimilare il cibo che mangio??

Scusate la domanda...
Matte

hai aumentato le calorie? le fibre?
di solito e direttamente proporzionato al cibo ingerito anzi e segno di una buona condizione dell intestino..io lavoro in microbiologia all ospedale e analizziamo spesso le feci dei pazienti..l importantee e tenere sempre d occhio il colore.. la consistenza (nn di pietra e nn sciolta) cosi da poterti indirizzare magari in una dieta piu ricca di fibre o di fermenti lattici.(molto imporanti per l equilibrio della flora intestinale) o se devi ridurne l introito nella dieta..ricordati che esempre meglio della stitichezza

[tattoos]

io lavoro in microbiologia all ospedale e analizziamo spesso le feci dei pazienti..l importantee e tenere sempre d occhio il colore.. la consistenza (nn di pietra e nn sciolta) cosi da poterti indirizzare magari in una dieta piu ricca di fibre o di fermenti lattici.(molto imporanti per l equilibrio della flora intestinale) o se devi ridurne l introito nella dieta..

OT:
Scusa se te lo dico Cressi, ma fai proprio un lavoro di merd.a !
OT OFF.

[menphisdaemon]

hai aumentato le calorie? le fibre?
di solito e direttamente proporzionato al cibo ingerito anzi e segno di una buona condizione dell intestino..io lavoro in microbiologia all ospedale e analizziamo spesso le feci dei pazienti..l importantee e tenere sempre d occhio il colore.. la consistenza (nn di pietra e nn sciolta) cosi da poterti indirizzare magari in una dieta piu ricca di fibre o di fermenti lattici.(molto imporanti per l equilibrio della flora intestinale) o se devi ridurne l introito nella dieta..ricordati che esempre meglio della stitichezza

Bè le ketogeniche causano frequentemente stipsi ma non la collegherei con uno stato di cattiva salute necessariamente...

[cressi007]

Bè le ketogeniche causano frequentemente stipsi ma non la collegherei con uno stato di cattiva salute necessariamente...

infatti bisognerebbe integrare la dieta cn i fermenti lattici (nn quelli dello yogurt della marcuzzi) per aumentare l assorbimento dei nutrienti.. gioverbbe di sicuro..la stipsi nn e fenomeno di cativa salute ma anzi..un ottimo segnale per modificare (sepur leggermente) la dieta..naturalmente e una cosa soggettiva

[The Undertaker]

Grazie ragazzi...
La consistenza è nella via di mezzo...maggiormente verso il liquido comunque!!!!(no diarrea)

Forse è l'aumento delle fibre...mi sono reso conto che è da quando mangio molti all bran la mattina!!

[cressi007]

Grazie ragazzi...
La consistenza è nella via di mezzo...maggiormente verso il liquido comunque!!!!(no diarrea)

Forse è l'aumento delle fibre...mi sono reso conto che è da quando mangio molti all bran la mattina!!

allora sai gia la risposta
ricordati pero che molte volte hai solo bisogno di abituarti
oppure hai una totale di fibre giornaliero superiore alle tue esigenze..

[The Undertaker]

allora sai gia la risposta
ricordati pero che molte volte hai solo bisogno di abituarti
oppure hai una totale di fibre giornaliero superiore alle tue esigenze..

Ok...grazie mille...
Menphis sono pure sotto creatina...che correlazione c'è con il wc?
Grazie
Matte

[menphisdaemon]

Ok...grazie mille...
Menphis sono pure sotto creatina...che correlazione c'è con il wc?
Grazie
Matte

In fase di carico è facile lo squaraus...calcola che trattieni più liquidi e che il corpo non è abituato a 20 g di crea quindi è meglio avere il WC nei paraggi. A me lo fa il primo giorno di solito, poi vado liscio...