Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Ragazzi...scusate il 3d banale...ma è da un po che mi faccio delle domande...
forse alcuni di voi mi potranno dare una risposta!
Mi sono accorto che le mie abitudini intestinali sono cambiate...con il modificare della dieta.
Prima andavo al bagno una volta al di regolarmente...ora almeno due(di solito), occasionalmente 3!!
Ora mi sorge una domanda...ma potrebbe essere che non riesco ad assimilare il cibo che mangio??

Scusate la domanda...
Matte
hai aumentato le calorie? le fibre?
di solito e direttamente proporzionato al cibo ingerito anzi e segno di una buona condizione dell intestino..io lavoro in microbiologia all ospedale e analizziamo spesso le feci dei pazienti..l importantee e tenere sempre d occhio il colore.. la consistenza (nn di pietra e nn sciolta) cosi da poterti indirizzare magari in una dieta piu ricca di fibre o di fermenti lattici.(molto imporanti per l equilibrio della flora intestinale) o se devi ridurne l introito nella dieta..ricordati che esempre meglio della stitichezza