La correlazione tra dieta e wc!!

[menphisdaemon]

hai aumentato le calorie? le fibre?
di solito e direttamente proporzionato al cibo ingerito anzi e segno di una buona condizione dell intestino..io lavoro in microbiologia all ospedale e analizziamo spesso le feci dei pazienti..l importantee e tenere sempre d occhio il colore.. la consistenza (nn di pietra e nn sciolta) cosi da poterti indirizzare magari in una dieta piu ricca di fibre o di fermenti lattici.(molto imporanti per l equilibrio della flora intestinale) o se devi ridurne l introito nella dieta..ricordati che esempre meglio della stitichezza

Bè le ketogeniche causano frequentemente stipsi ma non la collegherei con uno stato di cattiva salute necessariamente...

[cressi007]

Bè le ketogeniche causano frequentemente stipsi ma non la collegherei con uno stato di cattiva salute necessariamente...

infatti bisognerebbe integrare la dieta cn i fermenti lattici (nn quelli dello yogurt della marcuzzi) per aumentare l assorbimento dei nutrienti.. gioverbbe di sicuro..la stipsi nn e fenomeno di cativa salute ma anzi..un ottimo segnale per modificare (sepur leggermente) la dieta..naturalmente e una cosa soggettiva

[The Undertaker]

Grazie ragazzi...
La consistenza è nella via di mezzo...maggiormente verso il liquido comunque!!!!(no diarrea)

Forse è l'aumento delle fibre...mi sono reso conto che è da quando mangio molti all bran la mattina!!

[cressi007]

Grazie ragazzi...
La consistenza è nella via di mezzo...maggiormente verso il liquido comunque!!!!(no diarrea)

Forse è l'aumento delle fibre...mi sono reso conto che è da quando mangio molti all bran la mattina!!

allora sai gia la risposta
ricordati pero che molte volte hai solo bisogno di abituarti
oppure hai una totale di fibre giornaliero superiore alle tue esigenze..

[The Undertaker]

allora sai gia la risposta
ricordati pero che molte volte hai solo bisogno di abituarti
oppure hai una totale di fibre giornaliero superiore alle tue esigenze..

Ok...grazie mille...
Menphis sono pure sotto creatina...che correlazione c'è con il wc?
Grazie
Matte

[menphisdaemon]

Ok...grazie mille...
Menphis sono pure sotto creatina...che correlazione c'è con il wc?
Grazie
Matte

In fase di carico è facile lo squaraus...calcola che trattieni più liquidi e che il corpo non è abituato a 20 g di crea quindi è meglio avere il WC nei paraggi. A me lo fa il primo giorno di solito, poi vado liscio...

[cressi007]

In fase di carico è facile lo squaraus...calcola che trattieni più liquidi e che il corpo non è abituato a 20 g di crea quindi è meglio avere il WC nei paraggi. A me lo fa il primo giorno di solito, poi vado liscio...

si e il tipico effetto che ha l intestino che viene inondato di acqua colpa della crea..dura poco comunque..ricordatevi che lo "squaraus" riduce in parte l assorbimento di alcune sostanze che vengono assorbite dall intestino
menphis ma nn e passata questa cosa del carico di crea?