Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
mah, in effetti dovrei iniziare, ma nn mi piace molto come esercizio(pur sapendo k è un fondamentale, preferisco di gran lunga squat). E poi allenandomi a casa ho paura:
1. d usare una tecnica sbagliata e d farmi male
2. d sfondare quel povero parquet (già peraltro in + punti martoriato )

magari + in là mi deciderò ad impararli x bene, semmai vorrò variare ancor di + la mia skeda
squatt e stacchi gli metto su due piani completamente differenti sn utili tutti e due e sn importanti tutti e due ma sn differenti e penso vanno affrontati tutti e due in una scheda seria...pero per nn farlo in sicurezza e se nn si acquisisce la tecnica giusta e meglio nn rischiare...poi se sfondi il parquet