ci sono delle cavigliere,ma non capisco come associarle alla sbarra...
Master Olympia
Ciclo di Massa
ci sono delle cavigliere,ma non capisco come associarle alla sbarra...
...the search for the truth...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sono cavigliere rigide di palstica con un gangio di metallo dissato sopra ogniuna di esse, sono cavigliere particolari!
-Where Eagles Dare-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ti prendi alla sbarra come per fare le trazioni,poi mandi le gambe in alto e agganci al volo.Originariamente Scritto da Superpippo
ci sono delle cavigliere,ma non capisco come associarle alla sbarra...
molli le braccia,quindi inizi il crampling...
non ci vuole molto
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