Crampling e Hyper...

[kickboxer_87]

usa un manubrio o un bilanciere...
i crampling li fai solo se hai i gambaletti appositi

[Superpippo]

i crampling li fai solo se hai i gambaletti appositi

cioè?

[kickboxer_87]

delle cavigliere col gancio per appendersi tipo pipistrello alla sbarra.

[Mattx]

Non capisco il fatto di tenere i pesi in mano nella hyper .... prova invece a fare qualche ripetizione in più

[kickboxer_87]

Non capisco il fatto di tenere i pesi in mano nella hyper .... prova invece a fare qualche ripetizione in più

ma proprio no...

@super: e perchè?

[Superpippo]

non so,mi sembra poco stabile...o forse è proprio un altro attrezzo...chiederò in palestra se serve a quello...

[Nemintek]

Io ho le cavigliere apposta per fare crampling e mi arrangio da solo benissimo in casa Pippo.

Per le hyper sovraccarica anche un bilanciere se col manubrio ti è scomodo

@Mattx: se non sovraccarichi vai a fare 5793759 ripetizioni

[Superpippo]

delle cavigliere col gancio per appendersi tipo pipistrello alla sbarra.

forse c'è qualcosa di simile...ma forse è sconsigliabile farlo da soli,vero?