Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

[.:überfranz:.]

pero' te come stacchi nem?sumo o normale?

[Nemintek]

Stacco classico.

Però te che stacchi sumo il discorso è un pò diverso perchè se squatti con lo stesso stance rischi di affaticare troppo gli stessi muscoli, mentre con lo stacco classico è un lavoro più completo.

Al massimo anzichè 3 sedute puoi farne 2

Io chiederei anche un parere a somo che lui è molto più esperto di me

[°°sOmOja°°]

io la penso come te yuri
poi dipende dall'atleta, nn tutti reggiamo allo stesso modo volume e intensità

cmq per onestà devo dire che nn ho mai provato a staccare sumo e squattare 3xweek, può darsi nn ci siano controindicazioni.

[The Undertaker]

Uber ci manchi

[menphisdaemon]

concordo con gli esimi colleghi: troppo simili gli stances

[.:überfranz:.]

allora eccomi di ritorno!
allora, niente di nuovo a parte delle terzine con 92,5 kg
mi sono appena ricordato che mi sono scordato il mio diario a pisa, e anche la cintura
ora come faccio?
ripartiro' con un programmino stile somo fra poco, non c'e' problema.
ciao a tutti!

[Nemintek]

Bentornato franz!!!!!

Delle terzine?!? Si chiamano triple favone!