Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
però hai rema stacchi e squat tutto in uno...e il giorno di panca è relativamente leggero IMHO...perchè non metti il rematore lì?
(non so chi ti ha aiutato a fare l'allenamento,non vorrei contraddire nessuno...)
Non sei il primo che me lo dice, questa scheda è poco che la faccio ma ho già notato che il giorno della panca piana mi spompa di più (come doms delle 24 ore seguenti) rispetto al giorno che sulla carta sembra "tosto" come stacchi+sqaut+rematore.

Tra l'altro, sto rematore che tutti decantano come fondamentale, su cosa lavora esattamente?