Grazie Somo dei suggerimenti...quando avrò pronta la nuova tabella della mi alimentazione pronta ti faccio un fischio!

Memphis cosa intendi dire? Dici che non sia possibile rimanere stabile con il peso dopo aver reintrodotto i carbo anche in maniera molto graduale come ha detto Somo? Ovvio che un pò di peso lo riprenderò visto che i muscoli sono prativcamente vuoti ma quello che intendo è che non voglio prendere grasso...