Scusami tanto eh,ma ti alleni 70minuti e dici di aver poco tempo?quanto recupero fai tra le serie?una buona sceda bella tosta in 45minuti la fai,è solo questione di darci dentro con impegno!

Se hai avuto migloramenti è normale,i primi mesi migliori con tutto ciò che fai,il difficile è continuare a crescere e non iniziare!