Note dolenti!
Ferma il frame a 0.02 del filmato e osserva la schiena e le gambe. Stai tirando tutto di schiena e niente di gambe!
Nello stacco, la schiena dovrebbe farsi sentire da vicino al ginocchio in poi! La porzione iniziale è quasi tutto a carico delle gambe! Fai finta di spingere il pavimento verso il basso. Adduci le scapole, petto in fuori, culo più basso e buttati più in dietro! La linea delle spalle non deve superare il bilancere, anzi deve stare un pelino dietro.