sono nuovo e..

**Stifler00** · 28-01-2008, 04:01 PM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Per quanto riguarda l'allenamento dei canottieri, ti consiglio di leggere qualcosa di Tudor Bompa, allenatore di 11 campioni Olimpici e mondiali in atletica leggera e canottaggio.

ma io faccio canoa nn canotaggio

**tattoos** · 28-01-2008, 04:03 PM

Io sono stato un agonista: non c'era differenza fra il nostro allenamento (cannottieri) e quello dei canoisti...

**alexteo** · 28-01-2008, 08:00 PM

Io lascerei perdere il gravity...visto che lo fai 2 volte a settimana... avressti così 3 giorni da dedicare all'allenamento massa e 3 per l'aerobico....bello tosto cmq..

**Dany_(84)** · 29-01-2008, 02:57 PM

Originariamente Scritto da Stifler00

ma io faccio canoa nn canotaggio

si bonanotte......

**.:überfranz:.** · 31-01-2008, 11:31 PM

lo avete sfondato questo....

**alexteo** · 31-01-2008, 11:47 PM

Dai sti pseudo-macchinari sono una farsa, semplicemente un oggetto decorativo... l'unica cosa più finta di questi attrezzi sono le facce di quelli che li presentano.