chiedo di nuovo scusa, ma nelle foto che hai linkato non è raffigurato il push down alla lat machine, ma il push down ai cavi. se lo fai ai cavi allora niente da dire...Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Corvo tutto ciò che è esercizio leggero te non conosci...
http://www.criticalbench.com/exercis...e-pushdown.htm
mi sembra strano anche a me che nel tuo diario scrivi cose non vere...a che pro? comunque fammi il video, così prima di allenarmi me lo vedo e mi carico!
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