Res ipsa loquitur..tu invece hai studiato ad Oxford![]()
@zio
io prima il fattore estetico metto sempre il fattore sicurezza
secondo me la cintura addominale (retto-obliqui-lombari) deve essere sempre solida, altrimenti non si va lontano.
poi se si scende intorno a BF decenti (per un culturista normale, non per un agonista) degli obliqui sviluppati possono essere molto sexy (a dire di alcune ragazze con cui ho parlato io)
Si ma se hai una struttura di bacino larga gli obliqui non li alleni tanto altrimenti compromettono il V o X shape.![]()
io ho il bacino largo ma gli obliqui li alleno lo stesso
oltretutto bacino largo e vita stretta secondo me non se pò guardà, si somiglia a delle clessidre
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